Un exercice guidé de 10 à 12 minutes utilisant la métaphore thérapeutique pour transformer la perception de la douleur physique, apaiser la zone d’inconfort et réinstaller une sensation de confort durable.
L’Oiseau Magique : Apaiser la Douleur par l’Auto-Hypnose
Modifiez la perception de vos douleurs physiques grâce à une séance guidée d’hypnose active, conçue par un infirmier spécialiste de la douleur et praticien en Hypnose Active T.A.C (Techniques d’Activation de la Conscience).
Quand la douleur prend toute la place dans votre corps.
Lorsque la douleur s’installe, le système nerveux se bloque sur un signal d’alarme permanent. Chercher à lutter contre la souffrance par la seule volonté augmente souvent la tension musculaire et amplifie l’inconfort.
Reconnaissez-vous ces sensations ?
Des élancements ou des brûlures localisées qui focalisent toute votre attention au quotidien.
Une fatigue nerveuse face à des crises récurrentes (migraines, dos, articulations).
Le besoin de disposer d’un outil simple et autonome pour vous soulager dès que la douleur apparaît.
La Réponse Thérapeutique : L’Exercice de l’Oiseau Magique
L’exercice « L’Oiseau Magique » est une séance guidée qui utilise les mécanismes de la métaphore et de l’orientation de l’attention.
Contrairement aux idées reçues, il ne s’agit pas d’ignorer la douleur, mais de rééduquer la manière dont votre cerveau la traite :
L’Apprivoisement : Vous visualisez un oiseau imaginaire aux caractéristiques apaisantes (taille, couleur, douceur) qui vient se poser sur la zone douloureuse, apportant une présence enveloppante et rassurante.
Le Déplacement : L’oiseau déplace progressivement cette charge vers un nid de confort ajusté à vos besoins.
La Projection : Vous ancriez ce soulagement en vous visualisant dans un avenir proche où votre confort est pleinement restauré.
Les Bénéfices de cette Séance Audio
Atténuation du signal douloureux : Baisse de l’intensité perçue grâce à la réorientation attentionnelle.
Relâchement des tensions : Décompresse les tissus et les muscles contractés par l’appréhension de la douleur.
Autonomie complète : Un outil utilisable chez vous, à votre rythme, à chaque apparition d’un pic d’inconfort.
Qui a conçu cette séance ?
Ludovic Neau — Infirmier Diplômé d’État, titulaire du D.U. Prise en charge de la douleur et Praticien en Hypnose Active T.A.C (Techniques d’Activation de la Conscience).
Fort de 28 ans d’expérience dans les services médicaux (réanimation, bloc opératoire) et certifié en Techniques d’Activation de la Conscience (T.A.C), il met son expertise clinique au service de séances d’auto-hypnose pragmatiques et accessibles.
Informations sur votre séance audio :
Format : Audio MP3 (téléchargement immédiat).
Durée : Environ 10-12 minutes.
Utilisation : Écoute illimitée sur téléphone, tablette ou ordinateur.
Conditions d’écoute : Installez-vous dans un endroit calme, en position assise ou allongée. Écouteurs recommandés.
EXCELLENT
Basée sur 28 avis
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Sylvanie B
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J’ai beaucoup apprécié le travail de Ludovic, je sais désormais bien mieux gérer mes douleurs mais aussi mon anxiété, des résultats qui ont été obtenus en 4 séances ! Merci beaucoup et au plaisir de vous revoir 😊
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Cathy
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J’ai vraiment beaucoup apprécié cette expérience. C’est une personne très à l’écoute, bienveillante et avec qui on se sent rapidement en confiance. J’ai aussi beaucoup aimé l’approche de l’hypnose brève, que j’ai trouvée douce et vraiment intéressante. Le fait qu’il soit également infirmier en réanimation apporte quelque chose en plus dans son approche, notamment beaucoup d’humanité et d’expérience. Je suis vraiment ravie d’avoir fait cette démarche et je le recommande sincèrement.
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Delphine L
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Un grand merci à Ludovic pour sa bienveillance, ses encouragements, sa disponibilité. Il m'a été d'une grande aide dans un passage difficile, il a m'a permis de retrouver confiance et d'appréhender la douleur sous un autre angle. Encore merci !
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Catherine R
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Ludovic est à l’écoute,donne des conseils avisés et propose des exercices efficaces permettant des passer un cap difficile.Son site web est clair et transparent et donne un aperçu de sa méthode.
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Sebastien B
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Ludovic a su me guider et m'écouter pour travailler sur un point de douleur très précis. Je me sent aujourd'hui beaucoup mieux grâce à lui. Un grand merci pour son professionnalisme et son écoute, je recommande les yeux fermés ;)
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Anne s
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Un grand merci Ludovic pour votre accompagnement dans mon parcours santé. Je repars avec une boîte à outils qui devrait m’aider à poursuivre mon chemin. Beaucoup de bienveillance et d’écoute. Ludovic m’avait été recommandé. Je recommande vivement à mon tour!
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Marie G
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Ludovic m’a aide à régler un trouble du comportement alimentaire par l"hypnose. Il est très a l'écoute et perspicace dans son accompagnement . Je le recommande vivement .
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Karine W
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Merci Ludovic pour ton accompagnement. Écoute, bienveillance, professionnalisme, disponibilité et confiance sont au rdv. Ses outils permettent de (ré)activer nos capacités intrinsèques et de les mettre au service de notre objectif, le mien est atteint ! "Rien ne résiste à l'apprentissage" !!
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Brigitte P
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Lorsqu'on rencontre Mr Neaud, on est saisi par la sérénité et la bienveillance qu'il dégage. Il m'a accompagnée pour une préparation psychologique à une intervention chirurgicale que je redoutais énormément. Les séances sont intenses , menées par sa voix douce mais persuasive, dans un grand respect de ce que l'on est et de ce que l'on vit au plus profond de soi. Ses outils et conseils précieux m'ont aidée au-delà de mes espérances et j'ai pu traverser mon épreuve avec une réelle sérénité...Mille mercis Mr Neaud.😊 PS: Le résumé écrit de la séance et un support audio sont envoyés après chaque séance et c'est un réel atout pour poursuivre te travail fait en cabinet. Je recommande à 100%!
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